1999 年 · 健康轻食先锋  ·  现在,让 AI 把菜单变成你的私人营养顾问
eat well, live well · 健康饮食

懂你健康目标的
AI 营养顾问

减脂、增肌、控糖——把目标交给它,从一餐到一周,都为你安排得恰到好处。不必计算,无需纠结,只管好好吃。

1999健康轻食先锋
250+全国门店
3-5min现点现制
two ways

无论这一餐,还是这一年

轻盈点好眼前这一餐,或将每日饮食长久托付——两种方式,随心切换。

单点一餐 · 聊天助手

一句话说出心意——「高蛋白、80 元内」,它便奉上几份合宜之选,一键即达。无需建档,开口即可。

午餐想吃高蛋白的,80 元内
香煎鸡胸牛油果能量碗
510 kcal · 蛋白 38g · ¥78
  • 即时推荐
  • 按诉求过滤
  • 一键加购

定制饮食计划

把身材认真吃出来。用 90 秒交付你的目标,从此每日三餐、整周搭配皆为你打理妥帖——你只需享用。

  1. 问诊建档 · 目标 / 身体 / 禁忌
  2. 换算每日热量与宏量目标
  3. 生成今日三餐与一周套餐
  4. 下单打卡 · 每周校准计划
your daily plan · 你的饮食计划

今天怎么吃,已为你想好

档案就绪,今日所需、所选,尽在眼前。不妨先一览这几道招牌。

你的每日营养目标

减脂 · 个性化方案

今天是训练日
1800KCAL / 天
蛋白质 protein135 g
碳水 carbs180 g
脂肪 fat50 g

今日三餐推荐

按目标与禁忌过滤匹配 · 可"换一餐"
weekly plan

一周餐食,一次安排妥帖

餐餐不重样,顿顿合目标,更比单点从容划算。一次预订,整周省心;想换,随时。

生成饮食计划后,这里会出现你的专属一周套餐。
nutrition tracking

看得见的进步

每一口都被看见。wagas 点的自动记录,在家吃的轻轻一记,所得与所差,一目了然。日复一日的坚持,自有回响——我们只予正向陪伴,从不鼓励亏待自己。

记一笔 · 非 wagas 餐食(在家 / 外食)

wagas 餐食下单后会自动计入仪表盘,无需手动记;非 wagas 餐食在此记录并标明餐段。

今日营养摄入 🔥 连续 12 天
0/ 1800
蛋白质0 / 0 g
碳水0 / 0 g
脂肪0 / 0 g
历史记录
membership

按「想要多少帮助」来选

从「AI 帮你点单餐」→「AI 帮你管整套饮食」→「真人营养师亲自把关」,越往上越省心。后一档都包含前一档的全部功能。

免费版

¥0 永久免费
自己点 · AI 帮你挑单餐
适合:偶尔吃 wagas、想先试试的你
  • 聊天助手单点:说出需求即给搭配、一键下单
  • 每日热量与蛋白目标换算
  • 每天 1 套智能搭配推荐
  • 基础饮食记录与打卡
最受欢迎

健康会员

¥29 /月 · 每天不到 1 元
交给 AI · 自动管好每天的饭
适合:想长期减脂 / 增肌 / 控糖的你
✓ 含免费版全部,再加:
  • 每日三餐 + 一周套餐,AI 全自动排好
  • 无限次「换一换」,天天不重样
  • 周 / 月营养报告,进步看得见
  • 会员价点餐 + 积分翻倍,吃得越多越省
每月省下的菜品折扣,往往已覆盖会员费

私教营养版

¥99 /月
再加真人营养师 · 专属把关
适合:有明确目标、想要专业指导的你
✓ 含健康会员全部,再加:
  • 真人营养师 1 对 1 在线答疑
  • 训练日 / 休息日精细配餐
  • 按身体数据动态调整的深度方案
  • 优先备餐,可接入手环 / 体脂秤

沃歌斯会员奖励权益同享 · 支持微信 / 支付宝 / 银行卡 · 随时可取消 · 企业团体订阅可联系我们

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嗨!我帮你点这一餐 🥗 想吃什么直接说就行——「午餐,高蛋白,85 内」「晚上来点清淡的,不吃牛肉」都听得懂。先告诉我是哪一餐?